每一次无偿献血都是生命的接力，你的热血可能正流淌在另一个人的身体里，延续着生命的希望，2025年6月14日是第22个世界献血者日，今年的活动口号是“献血传递希望，携手挽救生命”。接下来，让我们一起来了解有关无偿献血的知识吧！
一、献血的意义
- 拯救生命：血液是临床治疗的重要资源，外伤急救、手术、血液病患者等都依赖献血者的帮助。
- 促进健康：健康成年人适量献血（每次200—400毫升）可促进骨髓造血功能，降低血液黏稠度，对身体无害。
二、什么样的你可以献血？
- 年龄：18-55周岁（符合条件者可延长至60周岁）。
- 体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤。
- 健康状况：无贫血、传染病（如乙肝、艾滋病等），近期无感冒、服药等情况。
三、献血前后需注意
- 献血前：保证睡眠，清淡饮食，不饮酒；携带身份证等有效证件。
- 献血后：针眼处按压10分钟，24小时内不沾水；适当补充水分和蛋白质，避免剧烈运动。
四、如何参与
通过当地血站、献血车等正规渠道献血，献血后可获得献血证，累计献血量达到一定标准后还能享受免费用血等政策。
血液是生命的礼物，每一次无偿献血都是一场爱的接力，每一位献血者都是平凡而伟大的英雄。在2025年世界献血者日到来之际，让我们积极行动起来，献出热血，挽救生命，点亮生命之光！
聊城市茌平区菜屯镇卫生院 付寒雪
